HYROX Training in Ortenberg
Dein Weg zum (ersten) HYROX!
Individuelles Training und perfekte Vorbereitung für dein HYROX Race!
Was ist HYROX?
HYROX ist die ultimative Kombination aus Ausdauer, Kraft und funktionellem Training – ein einzigartiges Wettkampfformat, das für jeden machbar ist! Bei einem HYROX-Event absolvierst du:
– 8 x 1 km Laufen
– 8 funktionelle Workouts, darunter Sled Push, Rowing und Wall Balls
Das Besondere? HYROX ist ein Wettkampf für ALLE! Egal, ob Einsteiger oder erfahrener Athlet – du kannst dich individuell fordern und stetig verbessern.
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Mehr InformationenDeine erster HYROX ist nicht weit entfernt!
DAS KANNST DU SCHAFFEN
Du musst kein Profi sein, um HYROX zu starten! HYROX ist für alle, die:
✔ ihre Fitness auf ein neues Level bringen wollen
✔ eine Herausforderung suchen
✔ gerne laufen & funktionelles Training kombinieren
✔ ein klares Ziel vor Augen brauchen, um motiviert zu bleiben
Ob du schon sportlich bist oder gerade erst anfängst – mit dem richtigen Training kannst du deinen ersten HYROX erfolgreich meistern!
OPEN Division
Die klassische Einzelstarter-Division. Perfekt für dein erstes HYROX Race oder wenn du eine persönliche Herausforderung suchst. Standardgewichte und Distanzen. Unterschiedliche Gewichte für Männer und Frauen.
PRO Division
Für erfahrene Athleten. Höhere Gewichte bei Schlitten, Kettlebells & Co. Hier sind Technik, Kraft und Ausdauer auf hohem Level gefragt.
HYROX Doubles
Im Team zu zweit. Ihr teilt euch die Belastung bei den Übungen, lauft aber gemeinsam die Laufstrecken. Ideal, um zusammen mit einem Trainingspartner oder Freund erste Rennerfahrungen zu sammeln. Auch im Mixed Team möglich.
HYROX Relay
Vier Personen, ein gemeinsames Ziel. Jedes Teammitglied absolviert zwei Workouts und zwei Laufabschnitte. Perfekt für Gruppen, die gemeinsam antreten und Teamgeist erleben wollen. Außerdem ein entspannter Einstieg in die HYROX Welt.
Welche Division ist die Richtige?
BEI UNS KANNST DU EINEN HYROX PFT MACHEN!
Nächster HYROX PFT AKTIONS-TAG: 16.04. + 17.04.2025
Der HYROX Physical Fitness Test ist ein standardisierter Test, der weltweit in allen offiziellen HYROX Training Clubs durchgeführt wird. Er besteht aus 6 Übungen, die deine Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit testen.
Mit Hilfe deiner Zeit bekommst du eine Empfehlung, in welcher HYROX-Division du starten solltest.
Warum solltest du den PFT machen?
- Teste deine HYROX-Readiness – Finde heraus, ob du fit genug für dein erstes HYROX-Race bist.
- Erhalte deine persönliche Division-Empfehlung – So weißt du, in welcher Kategorie du starten solltest.
- Vergleiche dich mit anderen – Dein PFT-Score gibt dir eine Orientierung, wo du stehst.
- Exklusives Teilnahme-Patch – Jeder Teilnehmer erhält ein offizielles HYROX PFT Patch als Anerkennung!
- HYROX Luft schnuppern: ein bisschen Wettkampffeeling im entspannten Rahmen.
Bei uns kannst du den offiziellen HYROX Physical Fitness Test (PFT) jederzeit absolvieren!
Einfach im Rahmen unserer PFT Aktionstage einen Test Slot buchen oder außerhalb der Aktionstage einfach per Mail melden
✅ Auch für Nicht-Mitglieder möglich
✅ Individuelles Testen ohne feste Kursbindung
Kosten: 15 € außerhalb der Aktionstage, 5 € im Rahmen unserer HYROX PFT Aktionstage!
DEIN WEG ZUM
HYROX
HYROX Paket
(LAUFZEIT 6 MONATE)
129 €
/Monat
✔ 3 Gruppenkurse / Woche
✔ freies Training im OPEN GYM
✔ alle 8 Wochen 60min PT für Coaching und individuellen Trainingsplan*
*im Paket enthalten ist jeden zweiten Monat ein 60min PT. Das erste PT findet in Monat 1 statt. Der Abstand muss nicht unbedingt 8 Wochen betragen, sondern ist innerhalb des jeweiligen Monats flexibel.
Kontakt
Wenn du Fragen hast oder dich zu einem Probetraining anmelden möchtest, schreib uns einfach eine Mail. Wir kontaktieren dich so schnell wie möglich.
Telefon
0151 18 60 48 12
mail@smart-training-ortenberg.de
Hier findest du uns
Unser Trainingsort liegt zentral in Ortenberg, im Hof von der Wilhelm-Leuschner-Str. 11 in 63683 Ortenberg.
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